帰国３周年

ちょっと過ぎちゃいましたが、
１０月で帰国してまる３年になりました。
早い～～！

９月はライブ観に行ったり、新しいお店で演奏したり、
日本でゴルフデビューもしました！

最前線のミュージシャンの演奏を
たまに観にいくのは効きますね。

「ケンドリック ・ スコット オラクル」  良かった～
鮮やかすぎなスティックコントロールで
気持ちいいのなんの。

隣で一緒に授業受けてた人とは思えません、
ていってもその頃は有名なの知らなかった・・

マーチングかなんかでかなり鍛えたらしい。

今月２９日には、グラスパーのCDも出るし、
ちょっと楽しみかも。

でもやっぱりダミオンがドラマーの
ジャズトリオのが一番好きだな。



にしても、最近の異常気象かんべんして欲しいです。
高確率で近いうちに火山も噴火するらしいですよ！


そういえば、前回の投稿に関係してるんですが、
筋力をつけるのに運動した後すぐ飲む牛乳がいいらしいです。
（なるべく３０分以内）

メタボの人にもいいし（メタボじゃないけど）、
なんか他にも色々いい効果があると
テレビでいってました。

最近牛乳飲んでます。
女性には美容にもいいとか言ってたな。


体重７０Kg目指して頑張ります！